भास्कर खास:दिमाग में रोज 6,000 विचार आते हैं, इनमें 80% नकारात्मक होते हैं; इनसे दूर रहने के लिए 4 मिनट ध्यान लगाना जरूरी

भास्कर खास:दिमाग में रोज 6,000 विचार आते हैं, इनमें 80% नकारात्मक होते हैं; इनसे दूर रहने के लिए 4 मिनट ध्यान लगाना जरूरी
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